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miércoles, 19 de julio de 2017

¿Qué hago si mi hijo tiene un dolor?

Camino a las Grandes Ligas
Por Rhay Kepler

Esposa- Hola, mi amor, qué bueno que llegaste temprano. Ahí está el niño, con un dolor en la pierna. Me dijo que fue jugando en el recreo, pero que no se pegó ni nada. Le puse crema antiinflamatoria, a ver. Está en su cuarto.

Pedro- Hola, mi vida. Bueno, eso no debe ser gran cosa, déjame hablar con él, a ver qué me dice. De todos modos, lo llevo a la práctica, a ver si el entrenador nos puede ayudar.

Esposa- Ok, vida.

Pedro- Hola, hijo Dios te bendiga. Cuéntame qué pasó.

Hijo- Bendición, papá. No, nada, estaba jugando y de repente me empezó a doler la pierna.

Pedro- Bueno, arréglate para ir al estadio, a ver al entrenador.

Hijo- Ok.

Pedro- ¡¿Qué dice el entrenador?!

Entrenador- El súper mister Pedro, ¿cómo andas, cómo vas?

Pedro- Hoy te traigo a un lesionado del colegio. Estaba jugando en el recreo y le comenzó un dolor en la pierna.

Entrenador- Bueno, los dolores son los amigos de varios deportistas. Algunas veces sabemos sus causas y cómo fueron, otras veces van y vienen solos, sin saber nada de ellos. Digamos que son las cosas locas del cuerpo. (Se dirige al niño). A ver, papá, dónde te duele.

Hijo- Aquí, más arriba de la rodilla.

Entrenador- Pedro, mira los pasos a seguir cuando suceda algo como esto:

1. Pregúntale a tu hijo el lugar del dolor.

2. Cómo surgió el dolor.

3. Toca con cuidado la zona y determina el área del dolor.

4. Pregúntale si puede mover la zona afectada.

5. Pregúntale si siente dolor en todo el movimiento o sólo una parte de éste.

6. Verifica si hay inflamación.

7. Para todas las actividades que esté haciendo, por precaución.

8. Si hay inflamación, coloca hielo frotado durante unos 10-12 minutos, tres veces, durante ese día.

9. Consulta a un especialista, que te orientará sobre qué hacer.

De esta forma básica, podemos darle atención primaria a un niño en caso de que surja un dolor durante la actividad física.

Pedro- Muchas gracias entrenador.

Entrenador- Tranquilo, estamos para eso ¿no? Nos vemos la otra semana, Dios mediante

Pedro- ¡Nos vemos!

Rhay Kepler es preparador físico especializado en beisbol y experiencia con equipos de la LVBP. Cada semana desarrollará un nuevo tema en este sitio. Pero también puedes seguir su trabajo visitando sus plataformas en la red.

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